Herkesin başına gelmiştir: Gürültülü ve kalabalık bir ortamda bir beşerle bakışlarınız kesişir ve etraftaki her şey bulanıklaşırken siz birbirinize bakıştığınız ortak bilgisiyle anlık bir temas hissedersiniz aranızda.
Göz kontağı her vakit bu kadar heyecan verici olmasa da gündelik konuşmaların doğal bir modülü olarak değerli.
Biriyle konuşurken, göz temasına yahut bakışlarını kaçırmasına nazaran kişilik değerlendirmesi yaparız. Sokakta yürürken beşerler bizimle göz teması kurmuyorsa reddedilme hissine kapılabiliriz.
Kendi tecrübelerimizden bu kadarını esasen biliyoruz. Psikolog ve nörologların bu mevzuda yıllardır sürdürdüğü araştırmalar, göz kontağının gücü ve tesirine dair enteresan bulgular ortaya koyuyor. Bunlar ortasında bakışlarımızın neleri ele verdiği ve göz teması kurduğumuz kişi hakkındaki niyetlerimizin nasıl değiştiği de var.
Bakışlar dikkatimizi çeker ve etrafımızda olup biten öteki olaylar bulanıklaşır.
Birinin bize baktığını görmek beynimizde çabucak aşikâr süreçlerin başlamasına neden olur; bakan kişinin zihniyle bağlantı kurduğumuz kanısı uyanır.
O insanın kendine mahsus bir perspektifi olduğunu düşünür ve kendi durumumuzla ilgili daha dikkatli olmaya yöneliriz.
Göz kontağı neden dikkat dağıtır?
Hayvanat bahçesinde bir maymunla göz göze geldiğimizde de bu çeşit tesirler hissetmiş olabiliriz. Sizi inceleyen ve hakkınızda yargıda bulunan şuurlu bir canlı ile karşı karşıya olma hissi hayli güçlü tesir yaratır.
Bize bakan şey bir canlı değil de fotoğraf yahut fotoğraf bile olsa beynimizde toplumsal algı ile ilgili bir dizi aktivite tetiklenir.
Başka bir zihnin odağında olduğumuzu bilmek hayli dikkat dağıtıcıdır. Çünkü göz kontağı, ekrandaki bir yabancı ile bile olsa öylesine ağırdır ki beynimizdeki bilişsel rezervleri tüketir.
Bir diğer insanın direkt bakışlarına maruz kalmak belleğin işleyişine, hayal etmeye ve gereksiz bilgileri devre dışı bırakacak zihinsel denetim maharetine de tesirde bulunur. Biriyle konuşurken söylediklerimize daha düzgün ağırlaşmak için göz kontağını kesip bakışlarımızı anlık olarak uzaklara yöneltmemizin nedeni budur.
İdeal göz kontağı süresi
Araştırmalar göz kontağının karşıdaki beşerle ilgili algımızı da şekillendirdiğini gösteriyor. Örneğin, daha fazla göz teması kuran insanları daha zeki, daha uyumlu ve içten bulur (en azından Batı kültüründe böyledir) ve onların söylediklerine daha kolay inanırız.
Ancak çoka kaçan göz kontağı, delici bakışlar ise beşere rahatsızlık hissi verir. Araştırmacılar, tercih edilen göz teması müddetinin üç saniye olduğunu, dokuz saniye sonrasının ise olumsuz tesir bıraktığını gösteriyor.
Karşılıklı bakışmanın bireyler ortasında paydaşlık hissi yarattığı gözleniyor. Bizimle göz temasında bulunan yabancı birini kişilik ve görünüm olarak daha çok kendimize benzetiyoruz. Diğerleri başka şeylerle meşgulken göz göze geldiğimiz bireyle özel bir anı paylaşma hissine kapılıyoruz.
Göz bebeklerinin büyümesi
Daha yakın arada göz göze gelme durumunda ise göz bebeklerinin birbirinden etkilendiği, biri büyüdüğünde başkasında de birebir reaksiyonun görüldüğü biliniyor. Kimileri bunu bir çeşit bilinçaltı toplumsal taklit olarak görüp romantik manalar yüklerken, kimileri da gözün karşıdaki insanın gözündeki parlaklık değişimine doğal fizikî reaksiyonu olarak kıymetlendiriyor.
Ancak göz bebeği büyümesinin ruhsal nedenleri de yok değil. Araştırmalar, entelektüel, duygusal, estetik yahut cinsel olarak bir beşerde ilgi uyandığında göz bebeklerinin büyüdüğünü gösteriyor. Buna bağlı olarak bazıları göz bebekleri irileşmiş yüzleri daha cazip bulduğumuzu ve beynin bu durumu otomatik olarak algıladığını argüman ediyor.
Hatta yüzyıllar evvel bayanlar cazip görünmek için gözbebeklerini büyüten bitki özleri kullanırmış.
Sağlıklı olmaya işaret
Ancak karşıdaki beşere yalnızca göz bebekleri ile ileti vermeyiz. Karmaşık hisleri göz kaslarından okuduğumuzu gösteren araştırmalar var. Örneğin tiksinme duygusu gözlerimizi küçültmemize yol açar ve bu yolla bu his karşı tarafa iletilmiş olur.
Ayrıca göz bebeklerinin üzerindeki halkalar sağlıklı bireylerde daha besbellidir ve bunlar daha cazip bulunur.
Kısacası, “gözler ruha açılan penceredir” kelamı yersiz değildir. Gözler beyni dış dünyaya ifşa eder.
Bu bakımdan bir diğeriyle göz göze gelmek o kişinin beynine yahut ruhuna dokunmaya en yakın deneyimdir. Uzun bakışmaların büyük tesir yaratması bundandır.
* Bu haber BBC Türkçe’de birinci kere Ocak 2019’da yayımlandı.